怀孕一个月可以吃榴莲吗？
公羊菲子优质答主可以吃的，但是不能多吃的哦 孕妇能吃榴莲吗？当然能啦！不过要注意量，吃太多的榴莲上火的哟. 1、孕早期可适量食用榴莲：孕期前3个月是胚胎神经发育和器官分化的重要时期，也是最容易遭受外界不利因素的影响而导致流产的危险阶段。在合理范围之内可适当进食榴莲来补充身体所需营养；
2、注意控制饮食：虽说榴莲的营养价值较高，但热量及糖分较高，一次不可多吃，以免影响食欲且增加体重。孕妈们还是应多注意一下；
3、搭配食用更佳：榴莲虽富含纤维素，但消化消化不易，肠胃欠佳的孕妈妈最好避免食用。可以搭配山竹一起吃，这样能起到中和效果，不至于摄入过多的热量以及糖分引起上火症状。若觉得单吃榴莲不能满足味蕾，不妨选择榴莲干来吃，同样美味且有营养；
4、体质温热、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者不吃为宜，否则会加重病情。 如果喜欢榴莲的那种口感又害怕上火的话可以选择吃榴莲干或者是榴莲酥等等的加工食品，因为一般这样的加工食品都是经过熟制处理的，所以不会太上火而且味道也还不错呢~
榴莲的功效与作用有哪些？
1、预防和治疗高血压 有研究发现，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有植物蛋白，并且富含硼、锰、磷、锌等微量元素。长期食用可以有效的预防贫血以及由于缺钙引起的骨质疏松等疾病，对于人体是非常有益的。另外榴莲果中还含有一定的不饱和脂肪酸，能够有效地降低血液的黏稠度，从而起到预防高血脂、高血压的作用。因此建议中老年人在平时生活中可以适当吃一些榴莲，对身体健康有非常好的保护作用。
2、开胃消食 榴莲果肉中含有大量的糖分，蛋白质还有维生素，同时还包含丰富的钙、铁、磷等多种矿物质元素，是一种营养价值极高的水果，具有很高的药用价值。同时，由于口味香甜，人们普遍喜爱食用，甚至把它制成榴莲冰淇淋等食物，更是受到人们的喜爱。同时榴莲还能够为人体提供多种氨基酸和维生素，有助于促进食欲和帮助消化。特别是对于女性来说，经常吃一些榴莲可以起到健脾补气、补肾壮阳等作用。